氣溫驟降泰科給你提供驅(qū)寒小妙招
作者：jiahui 來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-04-21 08:13 瀏覽：
1、泡腳。俗話說(shuō)，寒從腳起。因此如果想要驅(qū)寒的話，應(yīng)當(dāng)先從腳上開(kāi)始，腳上有很多穴位，如果每天能堅(jiān)持用熱水泡腳的話，就可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，并且疏通經(jīng)絡(luò)，將熱氣帶到全身，讓人的身體變得暖和起來(lái)。大家可以在泡腳的時(shí)候，放一些生姜，紅花等具有散寒活絡(luò)作用的中藥，這樣可以將人體內(nèi)的寒氣驅(qū)趕出體外，從而預(yù)防感冒，關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生。
2、喝生姜紅糖水。生姜紅糖水具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血，驅(qū)寒暖宮的作用，大家可以準(zhǔn)備一些生姜，然后切成片，加水煎煮一會(huì)兒放入適量的紅糖趁熱喝下，這樣可以起到非常好的驅(qū)寒作用，還能緩解女性痛經(jīng)。
3、曬后背。中醫(yī)理論認(rèn)為人體的后背是聚集陽(yáng)氣的地方，如果大家能經(jīng)常在天氣晴朗的時(shí)候曬后背的話，就可以儲(chǔ)存陽(yáng)氣并且滋養(yǎng)全身，驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣，消除手腳冰涼的癥狀。因此大家在冬天天氣不錯(cuò)的時(shí)候，最好多去外面曬曬太陽(yáng)，這樣對(duì)身體非常有好處。
3、按摩穴位。按摩人體的命門穴可以起到驅(qū)寒的作用，方法為用手掌在人體的命門穴進(jìn)行來(lái)回的摩擦，一直到發(fā)熱為止，每天按摩1~2次可以有效驅(qū)趕身體中的寒氣。除此之外，大家也可以經(jīng)常按摩人體的神闕穴，也就是大家平常所說(shuō)的肚臍，按摩神闕穴可以起到行氣的作用，每次按摩15~20分鐘，可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。
寒氣入侵身體會(huì)給人的身體帶來(lái)很大的傷害，并且容易誘發(fā)疾病。在日常生活中，大家可以通過(guò)中藥泡腳，曬后背，喝生姜紅糖水，按摩穴位等方法來(lái)驅(qū)趕身體中的寒氣，加快血液循環(huán)，從而使身體變得暖和起來(lái)。除此之外，大家在冬天一定要做好保暖措施，及時(shí)添加衣服。
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